有什么办法可以让人一分钟从消极的情绪中走出来？

Question

如题所述

Answer 1

对着大山或者山谷大喊一声，听它回音，如果回声不够，继续对它喊，直到你感觉它的回音达到你的满意了，你会发现，情绪好多了。

Answer 2

没有什么办法可以让人一分钟从消极的情绪中走出来，让人慢慢从消极的情绪中走出来是可能的，比如听听喜欢的歌，想想高兴的事，但让人一分钟从消极的情绪中走出来，应该没有办法。

Answer 3

首先要不怕困难,不怕负面的结果,其次,要正确对待事情,不要主观臆测,再者,不要想些不存在的事情。

Answer 4

让自己冷静下来，可以试着转移一下注意力，做一些其他的事情，然后可以和朋友交谈，听听音乐，做做运动，写写字，或者做个题等等都可以，看自己适合哪个本回答被网友采纳

Answer 5

没有。
要从消极情绪中一分钟走出来一般人即使经过训练，也很难做得到。但是，有一种呼气放松法，可以做到较快控制消极情绪。本回答被网友采纳