晚上可以吃煮的鸡蛋吗

Question

如题所述

Answer 1

晚上最好不要吃鸡蛋。晚上吃了，容易造成消化不良。第二天起来出现口苦等症状。所以，晚上最好不吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富,主要成分是蛋白质.东西搭配起来吃才能更好的吸收(食物多样化).最好是早晨吃比较好。一般正常人一天一个就可以了。建议：平时要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。晚上吃鸡蛋对于身体来说是没有什么好处的，因为人体能够吸取的营养是有效的，如果是过分的吸取营养的话，是比较容易导致消化不良现象的发生，而且人体在睡觉的时候，身体的各个器官都是处于一个休息的状态，这个时候消化的功能是特别的缓慢，是比较容易出现消化不良的现象。

Answer 2

晚上是可以吃鸡蛋的，但是晚上吃鸡蛋对于鸡蛋中营养价值的吸收程度没有早上好。鸡蛋里面含有大量的蛋白质，卵磷脂，还有非常丰富的维生素。晚上身体代谢功能比较弱，可能会阻碍营养价值的吸收，所以一般建议最好早上吃鸡蛋。这样可以迅速为人体提供能量，有利于营养价值的吸收。

Answer 3

晚上是可以吃鸡蛋的，但是晚上吃鸡蛋对于鸡蛋中营养价值的吸收程度相对来说比较弱。鸡蛋里面含有大量的蛋白质、卵磷脂，还有非常丰富的维生素。晚上的时候身体内代谢功能相对来说比较弱，摄入这些营养之后虽然不会对人体造成伤害，但是有可能会阻碍营养价值的吸收，所以一般建议最好早上吃鸡蛋。这样可以迅速的为人体提供能量，增加饱腹感，有利于营养价值的吸收。

Answer 4

晚上吃鸡蛋对于身体来说是没有什么好处的，因为人体能够吸取的营养是有效的，如果是过分的吸取营养的话，是比较容易导致消化不良现象的发生，而且人体在睡觉的时候，身体的各个器官都是处于一个休息的状态，这个时候消化的功能是特别的缓慢，是比较容易出现消化不良的现象。

Answer 5

一般早上吃比较好，晚上本来就要少吃，你还吃煮鸡蛋加重胃的负担。