晚上吃煮鸡蛋有好处吗

如题所述

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推荐答案 2019-10-27

有好处，但不如白天吃鸡蛋的营养吸收得好
建议白天吃煮鸡蛋更好

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第1个回答 2019-04-01

一般早上吃比较好，晚上本来就要少吃，你还吃煮鸡蛋加重胃的负担。

第2个回答 2020-02-07

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晚上吃煮鸡蛋有好处吗答：有好处，但不如白天吃鸡蛋的营养吸收得好建议白天吃煮鸡蛋更好

午餐和晚餐吃煮鸡蛋有什么好处答：你好，鸡蛋营养价值丰富，不但含有优质的蛋白质，还有丰富的维生素与矿物质的。指导意见：你好，你是可以午餐与晚餐吃煮鸡蛋的，但是一天最好不要超过2个，因为鸡蛋中胆固醇含量较高。

晚上睡觉前吃个煮鸡蛋可以吗答：晚上吃鸡蛋对于身体来说是没有什么好处的，因为人体能够吸取的营养是有效的，如果是过分的吸取营养的话，是比较容易导致消化不良现象的发生，而且人体在睡觉的时候，身体的各个器官都是处于一个休息的状态，这个时候消化的功能是特别的缓慢，是比较容易出现消化不良的现象，所以一般情况下是不建议晚上睡觉之前...

每天晚上吃两个水煮鸡蛋好不好答：每天晚上吃两个水煮鸡蛋，要具体情况具体分析。如果自己很年轻，身体很好，晚上吃两个鸡蛋，还是没问题的。如果是上了年纪，年老体弱、多病，晚上最好不要吃鸡蛋，更不能吃两个。鸡蛋吃多了不容易消化。鸡蛋胆固醇含量过高，老年人吃多了，不利身体健康。老年人如果要吃鸡蛋，最好在早晨吃，只能吃一...

晚饭吃一个水煮鸡蛋可以吗答：1、如果没有减肥或健身的必要，晚上适量吃煮鸡蛋是有好处的。鸡蛋中含有的蛋白属于优质蛋白和脂肪，易于吸收，还含有丰富的卵磷脂，对于人体大脑发育有非常大的促进作用。所以晚上是可以吃的，只要控制好量，与其它食物搭配均衡，对身体是很有益处的。为什么不能过量呢？因为鸡蛋富含蛋白质、钙、铁等营养...

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