有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯？

Question

如题所述

Answer 1

虽然大家常说岁月可以冲散一切悲伤，但是小伙伴们可别忘了时间还会磨灭我们的容颜！变美，爱美，使自己更美可是女人一辈子的功课呢！
所以还不赶快跟着咔酱一起学习保持年轻健康，漂亮的好习惯！
1.每天坚持运动，慢跑或者快走；运动时候人体内的多巴胺会分泌，这样既能健康还美颜又能使自己开心，何乐而不为呢！
2.多吃水果蔬菜，像那些垃圾食品和膨化时期都给我忌口！油炸辛辣的食物也要少吃，但是无辣不欢的小伙伴们咔酱也不劝你了；
3.千万不要熬夜!这个特别重要，记住一句话熬一次夜等于老一周！
4.好好修眉形，作为精致的猪猪女孩，眉毛当然也很重要呢!
5..要认真刷牙，不要因为赶时间敷衍了事，要知道一口白牙会给颜值加不少分的；
6.不要天天敷面膜两三天一次就好；
7.去角质的产品一周用一次就够了，敏感肌一个月一次；
8.每天坚持洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽；
9.饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步；
10.一定要卸妆，卸妆要干净；
11.爱笑的女孩运气好！要知道爱笑的女孩皱纹也多！
12.坚持涂抹护手霜做手膜,要知道手是女生的第二张脸 ；
13..每天坚持洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽。
14.多读书，腹有诗书气自华！冰山美人什么的可是超级美的！
最后，没有丑女孩，只有懒女孩！坚持这些好习惯，你的生活会变得井井有条，不仅别人觉得你很有气质，你自己也会越来越自信，越来越喜欢你自己！

Answer 2

想保持年轻、健康、漂亮，首先，要的有好的心态，有好的身体，平时多注意防晒，阳光会使皮肤衰老，多运动，运动可以提高新陈代谢，整个人看起来会显得更精神，更年轻，不要经常熬夜，尤其是女人熬夜，会衰老的更快，只要养成良好的习惯，人就会年轻、漂亮、健康。

Answer 3

1.坚持跑步
我从小体质弱，身体不是很好，逢流行性感冒必中招，上了大学以后，每天晚上都会抽出来半小时左右的时间去跑步(下雨，出去玩等各种主客观因素除外，毕竟我也不是一个特别自律的人)。
大学期间，身体素质还不错，很少感冒了;大学毕业的时候，练出了六块小腹肌，虽然依旧手不能提，肩不能扛，没有什么卵用，但看起来还是挺好看的。
现在毕业了，因为工作忙，很少去跑步了，不到四个月的时间，得了两次流行性感冒，六块腹肌也都已经变得若隐若现，不甚清晰。
所以，不管多懒，工作多累，运动，都是必不可少的。
毕竟，身体是自己的。

Answer 4

利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微好习惯有锻炼健身放松身心，分泌令人愉悦的化学物质从而保持身体活力与健康。阅读优秀的文学艺术作品、幽默风趣的科学文化著作同样可以使身心健康快乐。早睡早起，养成规律作息同样有利于身心健康。一日三餐规律、饮食习惯均衡也是好习惯的表现。

Answer 5

有利于我们保持年轻，健康，漂亮的喜欢很多，首先就是生活有规律，生活有规律代表了我们自律，而自律的人往往都会保持很好的材和容貌。其次，运动。生命在于运动，运动不但可以让我们身体健康，身材好，而且还可以让我们精神焕发。仔细观察一下就可以发现，爱运动的人往往更年轻，漂亮或者帅气。第三，善良。人们常说“相由心生”，心地善良的人内心永远都是美好的，内心都是有感激之情得，这样的心理让人更健康长寿并且好看！