口臭到底该怎么办?来看看我是如何摆脱口臭的!

如题所述

对于口臭的解决办法,要把口腔里所有能引起口臭的病变进行排查,看有没有牙周炎、牙龈炎等.如果有,就必须先治疗这方面疾病,要去除牙菌斑、牙结石,因为这是牙周疾病的元凶.还需要检查口腔是否有溃疡、咽炎等方面的炎症,这些也要进行治疗.如果没有具体的病变,就是口腔卫生的问题,要认真刷牙,用牙线清理牙缝,不要让任何食物残留在口腔中,还要注意清理舌苔,所有能使细菌附着的地方都需要进行清理.要少吃甜食和零食,吃过东西之后要及时漱口,否则细菌在唾液的作用下会使食物发酵,发出难闻的味道.还可以经常饮用清新口腔的茶饮,比如菊花茶、桂花茶、绿茶、薄荷茶等,这些都能够预防口腔炎症,也能清洁口腔,消除
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