一、注意口腔清洁
治疗口臭，保持口腔卫生是最重要的，为确保口腔无食物残渣，经常刷牙，呼吸新鲜，这是治疗口臭的最基本要求，比如说每天早晚都应该仔细的刷牙，如此就能有效达到去除口臭的效果。
二、注意日常饮食
口臭的人应该戒烟戒酒，避免少吃辛辣刺激的食物，可以喝更多的水，吃更多的香蕉，避免便秘，预防和改善口臭的发生，在治疗口臭的过程中，最好不要节食减肥，正常饮食，只要稍微清淡一点。另外在生活中也应该多吃芹菜，这种食物能清热解毒，开胃健脾，增加食欲，把芹菜放在口中慢慢咀嚼，气味芳香，能起到很好的祛除口腔异味的作用，对清洁口腔非常有益。
三、调节心理
因为口臭与其他疾病不同，它可能不在身体表面出现，并患有口臭，此外，严重口臭的人可能对他人无法忍受，对方可能会觉得很厌恶，这种过程中对个人心理也会产生一定的影响，所以为了有效达到缓解的作用，首先就应该调节自己的内心，然后积极的接受治疗如此才能够有更好的一种效果。
四、口香糖
首先，我们必须从源头处理它，比如说可以多吃一些能够保持口气清新的东西，比如口香糖，当然这种方法并没有彻底去除口臭，但是最起码能够达到一定的改善效果，当我们在外出的时候也能够更加的方便快捷。
五、检查身体
口臭的出现也可能由非口腔疾病引起，如果看牙医后仍有口臭，则需要考虑深入呼吸道和消化道，有的时候治疗原发性疾病才能够改善问题。
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