打篮球膝盖疼怎么办

我今年15，身高178，体重71公斤，每次打完篮球膝盖都会痛，打篮球时不感觉疼，坐一会而或站一会就会疼，两个膝盖都是，好像好有点肿，非得再跑热了才不疼，不过睡一晚上就好的差不多了。有时候跳的猛了还会有某个膝盖里特别疼，就像抽筋了，动一动就疼
好痛苦呀！那位帮我一下，小弟感激不尽！！1
能否通过锻炼克服这个膝盖疼

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其他回答

第1个回答 2020-08-13

篮球跑动久了膝盖会痛，动作僵硬不灵活，热身做不好等着受伤

第2个回答 2017-12-20

是因为骨质退变引起的，这个取决于年龄因素所以不能治愈只能缓解病情发展，减轻疼痛感觉。
指导意见：
这种疾病比较常见，治疗上应该减少膝关节活动及长时间步行或者蹲着干活

第3个回答 2010-04-09

你说呢看校医去吧

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昨天打篮球,膝盖扭了一下,有点严重,很痛,而且肿了,不能伸直也不能弯曲...答：回答：问题分析: 这种情况如果是运动引起的扭伤导致肿胀,一般是有关节韧带的拉伤及滑囊有渗出引起的积液等导致的症状。意见建议: 建议先充分休息制动,避免活动,局部冷敷,外用云南白药气雾剂局部治疗尽量减轻肿胀疼痛,必要时服用一下消炎止痛药物。三天医生稳定后外用活血化瘀类的药物外敷促使渗出的吸收减轻肿胀。

打篮球膝盖痛怎么办 歇了大概十天后又开始打头两天没什么事不久就开...答：最好还是休息，你这是髌骨劳损啊。而且应该刚开始不严重，打球要带护膝的。自学一下按摩很简单的手法就行。我有一本按摩书，学了以后啊还能给父母按按摩。还有就是平时要注意保暖啊。祝你早日摆脱痛痛的烦恼。髌骨软骨病髌骨软骨病又称髌骨软化病，其发生主要是由于膝关节在长期伸屈活动中，髌骨与股...

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