对于我们的寿命来说，其实每一个中国人民的平均寿命都是在60-70岁之间，而且一般我们很多的人类对于自己的年龄是到了后期的时候是有一个非常清晰的认知的。因为我们到了40，50岁之后就到达了不惑的年龄，对于每一个人来说，是会顺从于自己的使命地与这个世界和平相处的，这几十年以来已经成功的磨平了自己所有的棱角。
但是我们在年轻的时候有很多的行为还是会有影响我们寿命的长短，首先就从我们的日常饮食说起，对于我们年轻人来讲，火锅，麻辣烫等各种刺激性的食物成为了我们主要受欢迎的食品。包括现在市面上也有很多的自热小火锅，自热的饭等各种快餐食品出现在大众视野当中，就是因为这样的食物非常的受人欢迎，而且味道也非常的让我们想念，所以才会不停的受欢迎，但是这样的方式也是影响我们平均寿命的一个最主要的因素。人类对于食物其实是非常依赖的，任何时候人只要在不吃东西的情况下就一定会接近死亡，所以在日常生活当中，能够保持营养均衡的人身体一定是健康的，而且相对来说寿命也会长一些。
但是反之，如果平时只吃一些刺激辛辣，没有营养的食物，那么长此以往下去一定会影响身体的各部分机能的正常运作对我们的生命是有很大危害的，其次对于寿命来讲，我们更要注意的就是日常的运动，只有运动才能够增强我们的抵抗力增高我们的免疫力对于生病的概率会一定概率的降低。任何时候都要以保护自己为前提，长此以往的好习惯对于我们每一个人来说都是非常重要的，虽然在年轻的时候不觉得，但是只要我们听从父母的话，在年纪大了之后还是能够感受到一定的差距的。
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第1个回答 2020-10-24
第一点就要说作息问题，人长时间熬夜会导致身体毒素积累，一定程度爆发可能会危及生命减少寿命；第二点是运动问题，生命在于运动，只要经常运动有个健康的体魄，寿命会长一些。
第2个回答 2020-10-24
熬夜是对寿命影响最大的一个行为，还有抽烟喝酒同样会影响寿命的长短。所以为了身体健康为了能长寿，我们一定要远离烟酒摆脱熬夜。
第3个回答 2020-10-24
1、如果睡眠质量不好，每天的睡眠时间很短，时间久了就会影响寿命。
2、如果喜欢抽烟喝酒，时间长了，身体健康就会受损，寿命也会受到影响。
3、如果喜欢生闷气，有什么事都喜欢在心里憋着，久而久之身体健康也会受影响，自然也会影响寿命。
2、如果喜欢抽烟喝酒，时间长了，身体健康就会受损，寿命也会受到影响。
3、如果喜欢生闷气，有什么事都喜欢在心里憋着，久而久之身体健康也会受影响，自然也会影响寿命。
第4个回答 2020-10-24
现在的生活节奏快，人们经常吃快餐，吃一些辛辣刺激性的食物。其实我们应该保持身体的营养均衡，多吃一些蔬菜水果，不应该经常吃外卖。这样会严重影响我们的寿命，现在的电子设备发特别发达，然后影响了人们的活动时间，使人们经常沉迷于电子设备，经常熬夜不睡觉，这些都会影响我们的寿命
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