喝水少量多次是什么意思，到底是小口小口饮的少量多次还是每喝200毫升间隔10分钟的少量多洗

如题所述

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推荐答案 2017-07-09

小口饮用，这样可以让身体充分吸收，如果一次饮水量大，就不会被很好吸收了追问

小口引用我每隔两秒喝一小口水半个小时喝了一升，我觉得这样不健康，也有的说是每隔10分钟和200毫升水。

追答

额，你计算的太精准了，不需要，为什么要喝一升啊，适量就好了

追问

运动后

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第1个回答 2019-10-21

少量，多次，慢饮你一口一口的喝间隔时间太短也只是一次而已剧烈运动过后最好不要暴饮慢饮适当的水

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