学生每天饮水要做到多次少量,每次200毫升左右,不要等口渴了再喝水对吗

如题所述

对的,不能等口渴了再喝水。因为当你口渴的时候,这表明你的身体已经处于极度缺水的状态了。一般每天饮水量要保持在2000ml以上,这样才能满足人的需求。
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第1个回答  2016-05-04
每天最基本要喝也就是一升左右,早上空腹喝,晚上睡前喝都对身体好。本回答被提问者采纳
第2个回答  2016-05-04
对,
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