你好
啤酒猪脚是以猪脚、香菜末为主料,啤酒、酱油、冰糖为辅料的菜品。
做法一
食材准备
原料:猪脚4块、香菜末少许
辅料:啤酒1瓶、酱油2大匙、冰糖1大匙
做法步骤
1. 猪脚洗净,先氽烫过捞出,再用热油炸上色,接着用冷水冲凉。
2. 猪脚放深锅内,加入所有调味料烧开,改小火焖煮至猪脚熟烂,约1小时。
3. 中途多翻动,待汤汁收至稍干时撒上香菜末,即可关火盛出。
做法二
食材准备
猪脚、啤酒、姜、八角、 生抽、老抽、葱、冰糖、蒜、料酒、蚝油。
做法步骤
1. 猪脚洗净,剁小块,放锅里放料酒,姜,沸水后,捞起来,再过冷水;
2. 锅里放油,热好锅把准备好的姜,蒜爆香,放猪脚,翻炒猪脚,下料酒,糖,生抽,老抽,大火煮;
3. 倒入啤酒,大火煮30分钟,收汁,放点葱在上面装饰。
Tips:
猪脚有丰富的胶质,优点是汤汁不必勾芡也有黏稠度,缺点是容易粘锅,煮的时候一定要注意翻动,使受热均衡。
猪脚炸过再烧,皮比较筋道且不油腻,但一定要马上冲冷水才能达到效果。
营养价值: 猪蹄 - 猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一,也有促进女性激素合成的作用,对女性容颜有一定的益处。
酒 - 啤酒的基本营养成分: 啤酒中糖和蛋白质的比例最符合人类的营养平衡,所含蛋白质几乎完全被人体吸收和利用。每升啤酒的热量可达430卡!