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怎么练好篮球!
我现在高1了、以前一直很少碰篮球、现在发现我真的对篮球很感兴趣、想练好篮球 谁能给我个练 篮球的计划 让我好好训练
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其他回答
第1个回答 2019-07-04
只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练.
第2个回答 2010-06-04
熟能生巧,还有好方法。
第3个回答 2020-06-24
初学者就要多联系运球,熟悉球性,不要开始就只为投篮命中
第4个回答 2010-06-04
天天练多打对抗赛
第5个回答 2019-12-09
每个动作都一直练,1000次10000
次这样会使你练得动作爆发出更强的威力
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如何
学习打
篮球
答:
1、要想打好篮球,
要先从锻炼协调性开始
,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,
就先学会跟篮球做朋友
,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
打
篮球怎么
才能
练好
答:
1、先练习拍球
。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没...
打
篮球
的技巧和方法
答:
1、练习运球:首先要将球连续的在原地进行拍打
,同时要用手接住反弹回来的球,初次练习时可以稍微较低拍球的力度,这样球在反弹回来时很容易就能接住。多加练习之后就可以尝试着
控制球的反弹方向,或者尝试变向运球
,熟练掌握了运球的方法之后,就可以将球牢牢的控制在自己手中,在与其他人对抗时就可以突...
打
篮球怎么练好
运球
答:
1、注意自己的手法
,如果是右手,球弹上来时,应该放松五指,从球的右侧用首长贴着球面触球,然后靠手腕的力量往下按球,要有一种抚摩球的感觉,做到熟练的时候,会感觉有种它自己粘上来的感觉。2、再练习
利用手指低手运球,学会用另一只手护球
。还有注意练习的时候最好不要看球,这个要求有点高,但...
怎么样
才能把
篮球
打好
答:
1、先练习拍球
。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没...
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