怎么样才能把篮球打好

如题所述

1、先练习拍球。
拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。
2、练习转球。
转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没关系,时间长了就好了。
3、学习标准投篮姿势。
标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
4、找人切磋。
自己打篮球往往练不出来,最好找一些好朋友,互相切磋,比如斗牛等等,这样才能练出水平来。切磋要注意分寸,不要受伤。
5、变化技巧运球。
运球是篮球的重要技巧,练习运球时,要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等,这样对自己的突破很有用,要一步步的练习,不要太急于求成了。
6、多练习。
掌握练习方法能熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。
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第1个回答  2019-12-21
想打好篮球不是一天两天的事`这要靠平时多打,多练,一天不打一天不练就手生.
第2个回答  2019-10-01
从吐舌头练起,然后别忘了改名为迈克尔,姓开头一定要是J,这样即使最后打成个假MJ,也可以在NBA混个百万合同
第3个回答  2012-08-10
首先态度最关键,如果你想学好的话就成功了一半了。剩下的就是方法了,首先身体是基础,身体弱没体力没对抗是不行的,每天坚持跑步和做俯卧撑仰卧起坐,把身体练强壮。对于篮球技巧主要是基本功要扎实,运球传球是基础,练好控球。然后在练习投篮和突破,如果你身高够高可以练习内线技巧。本回答被网友采纳
第4个回答  2012-08-10
10%的天赋,10%的运气(不要被伤病困扰),80%的系统训练。总之除了刻苦训练没别的。
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