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自己练篮球能不能练好
打篮球
一个月能速成么?
自己练可以
么。。。
答:
速成?
不可能
,可以这么说篮球只能脚踏实,绝没有什么捷径可以走。无论是怎样都无法速成,并且自己练习不是不可以就是没人给你指点,会成功的很慢。但是只要有自己的方法和坚持到底的耐心,也是可以练成的。但是得需要很长时间
自己
一个人
练篮球
有用吗,效率高吗,基础扎实了呢,(我们班的人很“忙...
答:
当然
!我周末都自己练2个小时,练习投篮,运球等等,能加强基本功,不过也要实战,这样提升比较快,自己练比较枯燥,给自己定目标做训练,像周末投篮一天要进100个不然就不停,这样才有挑战性,还有运球就必须一个人苦练,这个要靠培养球感,没事就摸球,能让球不离手,黏住球就成功了,还有就是篮球...
篮球
是
自己练习
提升快还是和别人打比赛提升快呢?
答:
所以这类人,
比较适合自己先练习好篮球基础
,比如说运球,投篮等,然后慢慢走向同学们。由于有了好的篮球基础,同学们会发现你其实运球,投篮都还不错,也会给你机会,而你平时的练习效果就会体现出来,自信心就是这样一点点积累起来,最后成为高水平的人。你要找时间练球,如星期天,练自己的控球、投...
我
打篮球
有两年了,平常
自己练
,但我感觉我的技术一点也没有提高,谁能...
答:
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行
.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子...
16岁才开始学
打篮球
,有
可能打好
吗?
答:
但是我的基本功还是可以的
。不管是投篮。上篮(扣篮是不可能了)还是助攻都有两下子的。16岁如果你不进如什么省队。自己纯粹是玩,放松的话,那我可以告诉你一定可以打好。要打好其实很简单。就是练习。首先是你的运球。左右手拍球每天10MIN,在是还手10MIN,这样后,你就开始跨下左边右边各10MIN。...
我24了
不
会
打
蓝球。想学。请问下怎么才能学会?
答:
想要
打好篮球
.只靠平时
自己练自己
玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.
可以
快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随...
在
自己
一个人的情况下,应该如何
练篮球
?
答:
没有器材,没有球场,也
可以
进行篮球运球练习。练习运球可通过原地运球、分组练习,
练好
篮球基本功,对
打篮球
技术的提升有很大的帮助。篮球运球时,要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。运球训练 2、体能训练 没有球场,不能进行跑动投篮训练,也不能大面积活动,但可以进行体能训练,...
篮球打不好
,怎么办?
答:
1、练好篮球,别人
可以练好
篮球,
自己
也可以。
练好篮球可以
从两方面入手。其一是身体素质的提高,可以通过长跑、哑铃、折返跑等动作来
练习
体力耐力、臂力、爆发力等。其二是篮球基本功,运球、投篮这两项重点联系,其他的突破等技术都可以在实战中慢慢摸索,先要能够保护好球,同时投篮命中率提高。2、心态...
成人零基础训练
篮球
一般要
练习
多久才会有效果?
答:
成人零基础训练
篮球
要看个人的学习能力、动作协调性以及投入的时间和精力等因素。一般来说,每周
练习
3到5次,每次1到2小时的训练
可以
产生一定的效果。然而,要真正掌握篮球技巧和提高水平,需要长期坚持和不断练习,通常需要几个月甚至更长的时间。关键是要有耐心、专注和恒心,同时合理安排训练计划,有...
想要
打好篮球
,在一个人的时候如何练球呢?
答:
国内球员易建联身体条件很好,但是练球时间有点迟了,很多动作做的很漂亮,就是最后一下,就是不进。与之相比姚明就要好很多,姚明父母都是
篮球
运动员,所以接触篮球很早,别看姚明动作没有那么漂亮,结果往往不错。而我本人,则是极为地渴望,我真的讨厌别人知道我右路
可以
,左路不行,所以,专门地堵死...
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