产后一定要吃月子餐吗

Question

如题所述

Answer 1

产后要不要吃月子餐，并没有一定的规定，可以根据自己的需求，但要注意月子期间的饮食要均衡搭配，不宜过补，也不宜不补。
至于为什么现在普遍都说月子期间要吃月子餐呢？因为中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。
通常产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。
月子餐可以摄取每天所需要的营养成分，摄取足够的钙，锌等，这些都是产妇在分娩后所必不可少的。可见月子餐对妈妈们在分娩后的产后恢复是具有很多的作用的。

Answer 2

不一定吧，我没吃。但一定要补。月子期间养好身体最重要。

Answer 3

其实是不一定的，每个家庭的观念，家里的人手，经济条件等，都会解决该产妇是否会通过月子餐坐月子。

但是我们建议，还是得吃月子餐，专业的月子餐，在产妇生完孩子之后，确实在很多方面，下奶方面，恢复身材方面，体质等方面，确实有极大的帮助。如果条件允许，还是得吃月子餐，这样对身体好。