坐月子，要吃专业的月子餐吗？月子餐有必要吗？

Question

如题所述

Answer 1

坐月子，要吃专业的月子餐，月子餐有必要。产妇坐月子期内，进行合理调整是可以让女性身体体质获得好修复，正确菜谱和适度的歇息是能够帮助新妈妈身体康复，让变形了的内脏器官可以恢复过有弹力，假如月子餐不科学，不但会带新妈妈身体康复不好，还会造成新妈妈人体落下病根，对未来生活是很不利的。

因而，合理配置的月子餐是很有必要，对准妈妈的身体康复是有很大的帮助的。目前是市场中喊着的月子餐招牌物品有许多，如果有需要的妈妈们一定要先做好功课，一定可以根据自己的身体状况来选择适合的月子餐。月子餐十分注重均衡饮食，精选食材，一日三主食、三加一点粗细搭配、营养搭配有效身心健康，使生完孩子新宝妈们营养补充不超标准，有效控制好重量和身材的改变与此同时，确保了奶水的优质高量，注意饮食给产妇们身心健康关爱。

产后面几日，不论是剖腹产母亲或是选择顺产母亲，她们还都是在医院门诊，妇科医生还会嘱咐宝妈们，能下床行走了也多行走，推动胃肠修复，针对剖腹产的妈妈来说，排气管后才能吃物品。这时新宝妈们胃肠仍在修复，吃的食物一定要以清淡易消化，而且是要容易吸收消化的流食或者半流食，一般可食小米汤或者蛋羹等，不要一生完宝宝就迫不及待地喝鱼头汤等。

新手妈妈刚生完宝宝一般来说顺产的要六个小时之后才能吃吃喝喝，剖腹产的就需要久一点了，因此，当能够吃东西的时候，新手妈妈需要及时补充水，但不可一下喝太多，并且新妈妈的奶水也要水份，因此需要注意补充水，可是不可以用催奶汤替代水，产后三天不太适合和催奶汤的，原本头三天便会胀奶，喝过催奶汤就会引起胀奶疼痛。一般可以喝些素淡鱼头汤等，鱼头汤等食品不要放过多盐。

Answer 2

坐月子要吃月子餐，月子餐很有必要。月子餐比较清淡，营养比较均衡，能够为宝妈提供所需的营养。

Answer 3

我个人觉得没有必要吃专门的月子餐，因为以前我们没有吃月子餐，也过得很好，也没有落下什么病。

Answer 4

当然是需要的，这样可以更好的保护身体，快速的恢复对母乳也是有好处的。