(1) 蔬菜类：胡萝卜与菠菜相宜，但不宜与醋、白酒、山楂同食；白萝卜宜与豆腐同食，不宜与水果、柑橘、胡萝卜同食；菠菜宜与鸡血同食，不宜与豆腐、瘦肉、乳酪同食；土豆宜与牛肉、豆角同食，不宜与柿子、石榴同食；西红柿不宜与猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜同食；韭菜不宜与蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉同食；菜花宜与鸡肉、蘑菇同食，不宜与牛奶、猪肝同食；黄瓜宜与木耳同食，不宜与辣椒、西红柿、菠菜同食；南瓜宜与绿豆、莲子同食，不宜与辣椒、羊肉同食；黑木耳宜与豆腐、鲫鱼同食，不宜与茶、田螺同食；芹菜宜与西红柿、牛肉同食，不宜与黄瓜、兔肉同食；香菇宜与猪肉、金针菇、豆腐、扁豆同食；竹笋宜与鸡肉、鲍鱼同食，不宜与羊肉、红糖同食；莴苣宜与蒜苗、黑木耳同食，不宜与蜂蜜、石榴同食。
(2) 水果类：柑橘不宜与萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉同食；苹果宜与牛奶、洋葱含埋散、鱼肉同食，不宜与萝卜同食；香蕉不宜与土豆、酸牛奶、红薯、芋头同食；梨不宜与羊肉、开水、芥菜、蟹肉同食；菠萝宜与盐同食，不宜与萝卜、牛奶、鸡蛋同食；李子不宜与鸭蛋、鸡肉、雀肉、青鱼同食；柿子不宜与红薯、海带、鹅肉、紫菜同食；红枣宜与牛奶、核桃同食，不宜与海蟹、虾皮同食；山楂宜与排骨同食，不宜与胡萝卜、猪肝、海味同食。
(3) 肉禽蛋类：猪肉不宜与香菜、大豆、田螺、虾同食；牛肉宜与葱同食，不宜与猪肉、白酒、栗子同食；羊肉不宜与乳酪、醋、西瓜、南瓜同食；鸡肉宜与冬瓜同食，不宜与芥末、大蒜、鲤鱼同食；鸭肉宜与山药、酸菜同食，不宜与甲鱼、栗子同食；狗肉不宜与茶、大蒜、鲫鱼、鲤鱼同食；兔肉不宜与芥末、鸡蛋、白菜、生姜同食；猪肝宜与菠菜、白菜同食，不宜与菜花、鹌鹑肉同食；鸡蛋宜与韭菜同食，不宜与白糖、茶叶、豆浆同食。
(4) 水产类：田螺不宜与香瓜、玉米、蚕豆、牛肉同食；螃蟹不宜与花生、茄子、柿子、鸡蛋同食；甲鱼不宜与蜂蜜同食，不宜与猪肉、鹅肉、红薯同食；鲫鱼不宜与猪肉、猪肝、冬瓜、蜂蜜同食；鲤鱼宜与白菜同食，不宜与咸菜、甘草、毛豆同食；虾宜与油菜、白菜同食，不宜与红枣、芹菜同食；蛤宜与豆腐同食，不宜与啤酒、田螺、柑橘同食；泥鳅宜与苹果、豆腐同食，不宜与毛蟹、狗血同食；黄鱼不宜与花生、南瓜、荞麦、洋葱同食；鳗鱼不宜与干梅、醋、牛肝、银杏同食；带鱼宜与木瓜同食，不宜与南瓜、菠菜、葡萄同食；海带宜与虾、排骨同食，不宜与柿子、猪血同食。
(5) 五谷杂粮类：黄豆不宜与芹菜、菠菜、猪肉、虾皮同食；花生宜与红酒、猪蹄同食，不宜与黄瓜、螃蟹同食；莲子宜与猪肚、红薯、木瓜、南瓜同食；栗子宜与鸡肉、红枣同食，不宜与牛肉、杏仁同食；绿豆宜与大米、南瓜同食，不宜与狗肉、西红柿同食；红豆宜与鸡肉同食，不宜与羊肚、大米、盐同食；杏仁宜与牛奶同食，不宜与狗肉、猪肉、菱同食。
(6) 饮品类：白酒不宜与韭菜、牛奶、生姜、牛肉同食；牛奶宜与木瓜同食，不宜与菠菜、酸性饮料、药物同食；茶不宜与药物、羊肉、酒、白糖同食；豆浆不宜与蜂蜜、红糖、鸡蛋、药物同食。
(7) 调味品类：红糖不宜与竹笋、牛奶、牛肉、酒同食；醋不宜与海参、羊肉、胡萝卜、青菜同食；葱宜与牛肉、兔肉同食，不宜与红枣、蜂蜜同食；姜宜与醋同食，不宜与狗肉、白酒、鱼同食；大蒜宜与黄瓜、猪肉、生菜同食，不宜与葱同食。
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