(1) 蔬菜类:胡萝卜与菠菜相宜,但不宜与醋、白酒、山楂同食;白萝卜宜与豆腐同食,不宜与水果、柑橘、胡萝卜同食;菠菜宜与鸡血同食,不宜与豆腐、瘦肉、乳酪同食;土豆宜与牛肉、豆角同食,不宜与柿子、石榴同食;西红柿不宜与猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜同食;韭菜不宜与蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉同食;菜花宜与鸡肉、蘑菇同食,不宜与牛奶、猪肝同食;黄瓜宜与木耳同食,不宜与辣椒、西红柿、菠菜同食;南瓜宜与绿豆、莲子同食,不宜与辣椒、羊肉同食;黑木耳宜与豆腐、鲫鱼同食,不宜与茶、田螺同食;芹菜宜与西红柿、牛肉同食,不宜与黄瓜、兔肉同食;香菇宜与猪肉、金针菇、豆腐、扁豆同食;竹笋宜与鸡肉、鲍鱼同食,不宜与羊肉、红糖同食;莴苣宜与蒜苗、黑木耳同食,不宜与蜂蜜、石榴同食。
(2) 水果类:柑橘不宜与萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉同食;苹果宜与牛奶、洋葱含埋散、鱼肉同食,不宜与萝卜同食;香蕉不宜与土豆、酸牛奶、红薯、芋头同食;梨不宜与羊肉、开水、芥菜、蟹肉同食;菠萝宜与盐同食,不宜与萝卜、牛奶、鸡蛋同食;李子不宜与鸭蛋、鸡肉、雀肉、青鱼同食;柿子不宜与红薯、海带、鹅肉、紫菜同食;红枣宜与牛奶、核桃同食,不宜与海蟹、虾皮同食;山楂宜与排骨同食,不宜与胡萝卜、猪肝、海味同食。
(3) 肉禽蛋类:猪肉不宜与香菜、大豆、田螺、虾同食;牛肉宜与葱同食,不宜与猪肉、白酒、栗子同食;羊肉不宜与乳酪、醋、西瓜、南瓜同食;鸡肉宜与冬瓜同食,不宜与芥末、大蒜、鲤鱼同食;鸭肉宜与山药、酸菜同食,不宜与甲鱼、栗子同食;狗肉不宜与茶、大蒜、鲫鱼、鲤鱼同食;兔肉不宜与芥末、鸡蛋、白菜、生姜同食;猪肝宜与菠菜、白菜同食,不宜与菜花、鹌鹑肉同食;鸡蛋宜与韭菜同食,不宜与白糖、茶叶、豆浆同食。
(4) 水产类:田螺不宜与香瓜、玉米、蚕豆、牛肉同食;螃蟹不宜与花生、茄子、柿子、鸡蛋同食;甲鱼不宜与蜂蜜同食,不宜与猪肉、鹅肉、红薯同食;鲫鱼不宜与猪肉、猪肝、冬瓜、蜂蜜同食;鲤鱼宜与白菜同食,不宜与咸菜、甘草、毛豆同食;虾宜与油菜、白菜同食,不宜与红枣、芹菜同食;蛤宜与豆腐同食,不宜与啤酒、田螺、柑橘同食;泥鳅宜与苹果、豆腐同食,不宜与毛蟹、狗血同食;黄鱼不宜与花生、南瓜、荞麦、洋葱同食;鳗鱼不宜与干梅、醋、牛肝、银杏同食;带鱼宜与木瓜同食,不宜与南瓜、菠菜、葡萄同食;海带宜与虾、排骨同食,不宜与柿子、猪血同食。
(5) 五谷杂粮类:黄豆不宜与芹菜、菠菜、猪肉、虾皮同食;花生宜与红酒、猪蹄同食,不宜与黄瓜、螃蟹同食;莲子宜与猪肚、红薯、木瓜、南瓜同食;栗子宜与鸡肉、红枣同食,不宜与牛肉、杏仁同食;绿豆宜与大米、南瓜同食,不宜与狗肉、西红柿同食;红豆宜与鸡肉同食,不宜与羊肚、大米、盐同食;杏仁宜与牛奶同食,不宜与狗肉、猪肉、菱同食。
(6) 饮品类:白酒不宜与韭菜、牛奶、生姜、牛肉同食;牛奶宜与木瓜同食,不宜与菠菜、酸性饮料、药物同食;茶不宜与药物、羊肉、酒、白糖同食;豆浆不宜与蜂蜜、红糖、鸡蛋、药物同食。
(7) 调味品类:红糖不宜与竹笋、牛奶、牛肉、酒同食;醋不宜与海参、羊肉、胡萝卜、青菜同食;葱宜与牛肉、兔肉同食,不宜与红枣、蜂蜜同食;姜宜与醋同食,不宜与狗肉、白酒、鱼同食;大蒜宜与黄瓜、猪肉、生菜同食,不宜与葱同食。
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