如果不节食,不吃减肥药,不运动,那最好的减肥方法是什么?

要很轻松的减肥法,感觉不像在减肥,但会很有效果.

推荐答案 2015-03-20

不推荐你吃减肥药副作用太大給你我用過的方子很管用的強烈推薦你試試蜂蜜加蘋果醋：每天3次沒次的劑量是把蜂蜜和蘋果醋按照1：3的比例調兌好空腹喝最好不用忌嘴以至于一周瘦了8斤。。。。而且不容易反彈沒有副作用親身經歷強烈推薦

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第1个回答 2015-03-20

减肥一定要运动跟坚持啊！！每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以减肥哦！在晚饭前1-2个小时前做运动是最好的一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）中午正常吃就好了（饭，面，汤）晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）水果一定要饭前吃哦！！ 5大减肥水果：苹果，草莓，香蕉，葡萄柚，番茄每个星期要有2天都是吃素的，让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）早点睡，身体才健康啊，而且皮肤也非常好的！节食或是只吃一点点是最不好的千万不要吃减肥药哦。。。。反弹的更快哦！！睡前3个小时最好什么都不要吃哦。。。跟具专家说89%的人都是因为吃宵夜而得了肾癌哦！因为晚上的时候，人体的内脏是很快就休息的，如果你吃宵夜的话就等于把东西堆在你的体内啊！！

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如果不节食,不吃减肥药,不运动,那最好的减肥方法是什么?答：强烈推荐你试试 蜂蜜加苹果醋：每天3次没次的剂量是把蜂蜜和苹果醋按照1：3的比例调兑好空腹喝最好不用忌嘴以至于一周瘦了8斤。。。而且不容易反弹没有副作用亲身经历强烈推荐

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