我以前能做60个俯卧撑。现在2个月没锻炼，只能做30个了。怎么办啊，再锻炼还能回到以前的

如题所述

第1个回答 2015-01-29

循序渐进，慢慢来可以恢复，以三十个为底限，每天往上增加一个，就很快恢复

第2个回答 2015-01-29

你也太厉害了👍，可以做六十个，我才做十多个，继续锻炼可以回复到从前，甚至可以超出你的想象，我相信你刻苦锻炼，一百个也可以做得到的！加油吧！😊😊😊追答

恢复

第3个回答 2015-01-29

做任何事情的前提都要有恒心和毅力，坚持自己的梦想，努力每天多做一点点，你会成功的。

第4个回答 2015-01-29

可以!
一个月就能恢复到正常的60个

第5个回答 2015-01-29

小意思再练到六十叫恢复性训练

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