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吃饭到什么程度最好
如题所述
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推荐答案 2006-12-25
我是这样认为的:
早上一定要吃饭:尽量吃鸡蛋,喝牛奶,吃到九成饱即可。
中午可以宽松一些:一般吃到八成饱即可。
晚饭可以少吃一些:一般六七成饱比较好。
吃饭一定要有规律,不要暴饮暴食,也不要漏掉那一顿饭。
希望读您有所帮助。
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其他回答
第1个回答 2006-12-25
七分饱
第2个回答 2006-12-25
7分的时候,就是觉得还应该再吃一点的时候,就别再吃了
第3个回答 2006-12-25
吃到你归西的时候最好。圣诞快乐。
第4个回答 2006-12-25
吃到布想再吃为止
第5个回答 2006-12-25
七八分
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相似回答
吃饭
要吃
到什么程度
?
答:
早上一定要吃饭:尽量吃鸡蛋,喝牛奶,吃到九成饱即可。中午可以宽松一些:一般吃到八成饱即可
。晚饭可以少吃一些:
一般六七成饱比较好
。吃饭一定要有规律,不要暴饮暴食,也不要漏掉那一顿饭。希望读您有所帮助。
吃饭
5分饱好,还是8分饱好?
答:
吃饭七分饱最好
,不是五分饱(饿),也不是八分饱(撑)。建议七分饱,因为七分饱是一种合理的健康饮食。七分饱又叫刚刚好,它给人的感觉就像是胃里已经开始感到满足,进食速度变慢,狼吞虎咽转换成细嚼慢咽模式,但会不自觉继续吃上几口,如果转移注意力,就会忘掉吃饭。之所以提倡吃饭吃到七分...
吃饭
吃
到什么程度
才算健康?
答:
吃到七分饱就行了
。还有,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少。
吃饭
七分饱还是八分饱好?
答:
当然是吃饭七分饱好
。有一句老话:“饭吃七分饱”。不仅中国传统养生讲究“七分饱”,而且大家也都公认“七分饱”是减肥利器。“七分饱”的科学定义为能量限制摄入(Calorie restriction, CR)。不光是减肥,现代研究表明,“七分饱”对于人体健康好处多多,对身体机能的很多方面都很有益,甚至有可能...
吃到多饱的
程度最
健康?你有
什么
看法?
答:
吃饭就应该吃
七分饱
留三分,这样才比较好。二、拥有健康的吃饭方式 所以在日常生活中,我们一定要拥有健康的吃饭方式,并且有固定的吃饭时间点儿。吃饭的时候更要细嚼慢咽,不要吃的太快,这样胃部也是消化不了的。有一句老话说,吃饭要吃七分饱,这样才健康,所以我们吃饭的时候吃七分饱就足够的,...
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吃几分饱最健康
平时吃饭吃几分饱
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吃饭吃到几分饱最好
人吃几分饱是吸收最好的时候
吃到什么程度算饱
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