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天天久站腿很酸怎样缓解
每天站12个小时,而且没有休息日的,已经一个多月了,怎么办?每次蹲下膝盖那里会特别酸。过几天会很忙,每天要站最起码16个小时,怎样才可以让腿不那么累啊?要吃什么吗?
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推荐答案 2009-09-26
建议回家后用较热的水泡泡脚,睡觉时把脚稍微垫高一点,试一试吧,效果很好的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-09-28
站立久了如果时间允许的话,中间蹲几下,缓解一下膝关节和韧带的压力.回家以后用热水泡脚,然后将腿抬高,让血液回流,天天如此,否则能导致静脉曲张,和腰酸.
第2个回答 2009-09-26
职业病,多压压腿好一些,不休息不行的,神仙也帮不了你
相似回答
我是干服务员的
天天站
着腿疼喝什么东西可以
缓解
答:
喝点儿牛奶吧
,以前我也是做服务员的,不过做的久了,也不太觉得累了
天天
干活站一天,累的脚疼腿疼,第二天早上休息不过来
怎么
办,有什么
好
办...
答:
你问我的话就问对了。我目前的工作每天站6小时/8小时,刚开始的时候想死的心都有,腿痛到不行,
每天晚上补充3颗钙片
,站了一周后问题逐渐改善,现在已经完全无视了,站一天都行
柜台上班
天天站
着
怎么
瘦腿
答:
瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿
,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流...
怎样缓解
走路时间长引起的腿和脚疼?
答:
用热水泡脚,然后按摩脚掌,然后按摩
小腿
,在拍打小腿!很有 用的
乘务员一枚,经常穿高跟鞋站着,
小腿酸
痛,有什么可以
缓解
一下吗?
答:
当大家逼不得已要穿高跟鞋的时候,可以选择在鞋里面磨脚的位置放一些脚垫,
缓解
一下脚部摩擦产生的疼痛感。头肘倒立式倒立会让头脑瞬间从混沌中清醒过来,大家平时头脑混沌时候不妨试一下。曲肘倒立用头部支撑住地面,两个手臂把头部夹在中间,腰椎发力挺直,臀部向后坐保持住身体平衡,同时两条腿在空中...
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