早上吃绿豆粥对身体好吗？

Question

如题所述

Answer 1

其实粥本身的热量很低，是防止发胖的好选择，对身体肠胃都好，绿豆粥更是增加了蛋白质和其它营养元素，并且夏季喝很适合。建议放冰糖，也不要放太多。

Answer 2

好的。
1.绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
2.体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。