下午3点吃饭以后晚上不吃饭这样可以减肥吗

如题所述

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推荐答案 2016-02-28

不行，跨度在大一点，中午12点吃饭，晚上不吃才有效，我哥就是这样的，有效

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第1个回答 2016-02-28

这样瘦不了的，晚上8点以后不要吃东西

第2个回答 2016-02-28

我觉得是要看你每餐吃饭的量。

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...下午3点吃饭下午4点跑步半小时 晚上不吃 能减肥么答：我觉得能瘦、不过你吃饭的时候要注意、早餐不但要吃饱而且营养搭配要好、午餐吃7、8分饱就可以、自加上你又有运动、肯定能瘦！~千万不能因为每天只能吃两顿就在这两顿里暴吃、那肯定瘦不了的！~ 望采纳

中午晚上不吃饭,合并到下午3点左右吃饭,会瘦么?答：会瘦，但要多喝水哦。不要觉得太饿的话应该对身体没有多大坏处吧

下午3点吃饭以后晚上不吃饭这样可以减肥吗答：不行，跨度在大一点，中午12点吃饭，晚上不吃才有效，我哥就是这样的，有效

下午四点吃馒头晚上不吃饭能减肥吗答：能减肥，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，晚上还是适量的吃点比较好，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜。想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外...

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