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中午晚上不吃饭,合并到下午3点左右吃饭,会瘦么?
早餐吃的稍微多一点,但也不是很多。
中午和晚上不吃饭,合并到下午3点左右吃。
请问会瘦下来么?对身体坏处大么?
谢谢~
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推荐答案 2010-06-04
会瘦,但要多喝水哦。不要觉得太饿的话应该对身体没有多大坏处吧
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-06-03
瘦是要将饮食习惯合理的搭配,俗话说早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,这样的话才能有充分的营养补充体力,晚上运动少一些可适当的可吃少一些,避免营养过剩形成脂肪,这样才能有一个健康的减肥习惯,祝你减肥成功!
第2个回答 2010-06-02
会瘦的,只要晚上8点之后不吃东西。就会瘦的
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如何让运动和
吃饭
结合起来减肥!!!
答:
我告诉你我的减肥方法吧,其实我很爱吃尤其爱吃发胖的食物,但是现在减肥成功了.早餐就是酸奶或黄瓜面包
,中午
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晚上不
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在下午
5点以前吃点饭.7点以后水要喝但不能太多,最好吃黄瓜.希望能帮助你 ...
每天的
晚上不吃饭
只喝粥可以减肥吗「?
答:
如果想要通过节食进行减肥,不能完全不吃晚饭
。晚上长达十几个小时,如果不吃饭,除了造成饥饿外,还会出现营养不良等情况,会对人的身体产生不良影响。而且长期不吃晚饭,即便瘦下去,一旦再次吃完饭,很容易造成反弹,让自己白遭罪,还无法起到减肥效果。喝粥就更不可取了,粥的主要成分是大米和水,而...
吃饭
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答:
2、午餐:11:30-13:00。午餐是承前启后的一顿,早晨繁忙的工作任务后,早餐给予动能基本上被耗费完,而
中午
还需要再次工作中。因而
下午
这顿要填补充分的热量来让我们维持工作效能,午餐热量约占一天热量的30%-40%。3、晚饭:18:00-20:00。
晚上
运动少,热量耗费少
,进食
太多很容易造成 热量产能...
晚上
光吃水果
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能减肥吗
答:
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晚上不吃饭
只喝酸奶能减肥吗?
答:
晚上不吃饭
只喝酸奶,每天如此确实可以减肥,但是一旦再吃晚饭就会反弹。减肥首先第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第
三,
注意休息,睡眠规律。减肥是循序渐进的过程,不可单纯地靠不吃晚饭。
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