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脚受伤了可以运动吗
如题所述
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推荐答案 2018-05-26
最好不要
脚部承受整个身体体重
一运动对不利于脚伤
应该好好养伤的
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其他回答
第1个回答 2021-05-15
脚受伤了,还可以做运动吗?不伤膝盖的两个运动,健康瘦身不反弹
您的浏览器不支持HTML5视频
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脚腕
有伤可以
做俯卧撑吗?
答:
很明确的答案是可以做俯卧撑
,但需要改变一下做俯卧撑的姿势动作。传统的俯卧撑需要脚作为下肢的支撑点,必定需要一定的脚腕关节稳定,针对脚腕有伤还想做俯卧撑提供几点建议:1、按照惯例有伤疗伤:针对脚腕伤痛程度第一医院检查确定严重程度,避免错过最佳治疗时间。并不是危言耸听,不及时治疗病根很可能就...
脚受伤了
,不能下地,如何保持
运动
量?
答:
你只是脚受伤了,并不代表你的上半身不能动,
你可以进行胳膊的训练,胸肌的训练,背肌的训练,只是你的大腿肌肉不能够得到很大程度的运动了
,因为大腿它是一个整体的系统,你只要一发力,脚不可避免的就会用力,不利于你的康复,身上的修养是有必要的,你好好休养,补足营养等伤好了之后再逐渐进行恢复...
脚受伤了可以
做些什么
运动
??
答:
回答:
可以
做仰卧起坐的
运动
女生脚扭了之后早晨起来
可以
做什么
运动
?
答:
您好,女生
脚扭伤
的前48小时,最好冰敷静养。之后
可以
多热敷按摩,如果有坚持早晨健身的习惯,可以试试坐在椅子上,举哑铃,以及上肢类
运动
,也可以躺下地上坐仰卧起坐,只要避免扭伤部位着力就好。祝早日康复!
我的脚骨折了,骨折期间可不
可以运动
跑步
答:
回答:您好,
脚部
骨折后需要石膏固定4-6周,一般骨折的愈合时间是3个月左右,所以在骨折未完全愈合以前建议您不要进行剧烈
运动
,否则有骨折移位或者再次骨折的风险,3个月
后可以
进行较剧烈的活动,但是最好不要长时间的
跑步
。
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