我是否得了抑郁症，总感到生活很无聊，单调，老有想去寻死的想法。

Question

我不知道是不是得了抑郁症，每天到了傍晚时候心情异常低落，对什么事都不感兴趣，什么都不想做，懒洋洋的，总感觉生活很没意思，这时候非常想盖着被子睡觉。而且感觉自己很固执，例如很想做一件事，没做到的话心里一直每刻都想着，做不到的话就感到很失落，也会让自己感到生活没意思。我一闲着的时候就一定会想东西，想我以后的生活会怎么过，想着也会感到生活太没意思了，我有时真的想过死掉算了，可是自己又没勇气，也不甘心，我究竟怎么了，是不是真的得了抑郁症啊？那我以后该怎么办？

Answer 1

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

Answer 2

LZ跟我的表现非常的接近 我也查了一下 但是我是从 第4条以后 有的就符合 第四条完全符合 我给你复制了点 抑郁症的特征 估计占了大多数的你应该就悲剧了 不过我好点 没有人能看得出来我心里怎么想的

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：�

8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

9.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

�10.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

LZ加油

Answer 3

你的的不是抑郁症，只是缺少生活目标。
我有一位朋友曾经得过抑郁症，在那期间没有什么快乐或是悲伤可言，就算是饿了都不会想着吃东西，一度的想自杀，在那期间，自杀觉得很幸福，哪怕是与痛苦，只要有一丝感情波动就是满足的，哪怕用死亡来换取恐惧。
我觉得，你只是对生活没有一个很好目标。本回答被提问者采纳

Answer 4

地球如浮尘,人又算得了什么.
情绪/念头如浮云,来了又走了,你就是蓝天,从来不会被永久遮住.
你怀疑的,会来.真有那些吗,唯心所造.若你做梦,知在梦否?

傍晚时分,为肾心经流转,兄弟,你敲敲此经络,当有效也.
走出来,如拨云见日.
建议看南怀谨/奥修等大德的书,建议看徐文兵的书,当有所得.如有详问,发信息到[email protected] 我知道你的痛苦，如人饮水，冷暖自知。（经历过，才真知）
气血不足，身亏致心肾亏也，反过来，又影响身也。

Answer 5

有点抑郁情绪吧。要积极乐观起来，不要太看重结果，只要努力了就可以了。多和乐观的人交往，多在阳光下散步，会好起来的。