跟前任分手后,我一直很压抑,老是想起他,我该怎么办,自己好累,不会得抑郁症吧!!

如题所述

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-01-26
在分手之后的一段时间总是会很压抑,总是会想起他,甚至会忘记他的不好想起他的好。因为已经习惯了两个人,突然变成一个人很难习惯,所以这是很正常的,每一个失恋的人都必须经历的。你没有必要刻意去忘记他,那样会让自己更累。记得他有什么不好呢?这是你的经历,也是你的一个经验。只是不要因为记得他而忘了你自己。这是一个过渡期,因为你带着从前的感情想起他,所以当然很累。但是随着时间,慢慢的你就会放下感情,一直到你不带任何感情色彩地想起他,那时他就只是你的回忆,你就会变得轻松了。所以在这段过渡期,你要好好把握自己,尽量让自己去放松,不要忘了继续过自己的生活。为自己的单身生活好好规划一下,努力去做,不久你就会很轻松地想起他,不会再压抑了。本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-04-26
抑郁症还不至于,刚分手的时候难免心里会有些不痛快,是人都会那样,过一阵就好了,
相似回答