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我打篮球崴脚了,崴了2次了 。心里有阴影很害怕,怎么办?我要怎么回到球场上?歪着的是左脚。
如题所述
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推荐答案 2019-06-27
一般打球都是左脚先用劲,崴过的脚关节松动所以总崴,我的情况和你一样,没别的就是多休息一时间,可以暂时练投篮不突破慢慢恢复就好了
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其他回答
第1个回答 2019-11-15
先休息,我给你说,人家NBA打球打了几十年,就是连续崴伤十次他也能治好,所以相信现在的医疗,咱们业余偶尔玩玩伤病会很容易好的
第2个回答 2019-07-04
崴了两次就有阴影了?
太不行了吧,这都只是些小伤而已呢,人家专业运动员还不是全身是伤?照样打着呢。
我脚也有崴过两次,同一只脚,都不能走路了,好了之后还不是照样去打球,只要你自己打球的时候注意点,懂得保护自己就好啦。总不可能怕受伤就放弃地球吧?这也不是你想的!
第3个回答 2019-06-28
先养好伤再说,补钙,加强锻炼,姚明骨折这么多次都重新站球场上你这点伤怕什么?打篮球,喜爱篮球!不求打的多么无敌!打的开心就行
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快速恢复?打篮球脚
崴了
肿
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答:
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,要立刻停止继续跑动行走,尽快找个平稳的地方坐下来,不要再用受伤的踝关节再次用力,避免导致伤势更加严重。2、检查伤势:崴脚后,可以坐在原地先检查崴脚处的伤势,看是否出现严重韧带损伤或是骨折,主要是脚踝处肿胀明显,有畸形的现象,...
你们知道
打篮球崴脚了怎么
快速恢复吗?打篮球脚
崴了
肿
了怎么办?
答:
1.停止运动:打篮球扭伤脚踝时
,应立即停止奔跑和行走,尽快找一个稳定的地方坐下,不要再用受伤的脚踝用力,以免造成更严重的伤害。2.检查伤情:扭伤脚踝后,可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的伤势,看看是否有严重的韧带损伤或骨折,主要是脚踝明显肿胀变形。3.抬腿:如果没有轻微的脚踝扭伤,可以试着...
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应立即怎样处理?
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二次崴脚
...
崴脚
之后正确的处理方法是什么?
答:
人在不平道路上行走、奔跑,或下坡、下楼时,不小心就会突然
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崴了,
脚踝全部肿了,痛的好厉害,去医院打消炎针也不管用,热敷冷敷也没消肿,一个星期还是不敢走路,邻居告诉我,将“中华跌打丸”用高度白酒化开,涂抹在患处...
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