为什么心情总是会受外界因素影响

Question

如题所述

Answer 1

很多时候，我们是非常容易受到外界影响的，别人的一句话，别人的一句说辞，别人的一个眼神。都会让我们感受到一种情绪的波动。这种波动感会带给自己一种无力感和茫然感，甚至会让自己的内心一直平静不下来。
很多时候我们非常羡慕那些每天都在专注做自己事的人，无论外界发生了什么，都无法去撼动他的意志，也不会让他们感受到一种情绪的波动。当自己在做什么的时候，就会安安心心去做，并不会掀起更大的波澜。
有些人看上去是孤独的，但其实内心是喜悦的。他们在自己的领域中不断突破，不断在思考自己的未来，不断思考自己想要什么，这时候哪怕在打牌，内心深处都在思考着自己的一些事。简称忙里偷闲。

我们很多时候无法达到这样的一种境界，但是从某一个层面来说，这是需要修炼的，是需要培养的。比如我此时此刻在记录文字，有人发信息给我了，有人给我打电话了，我是应该接听回复，还是放任不管呢？
根据以前的自己，基本上自己的注意力立马被迁移过去了，在迁移的同时，自己的情绪也会被干扰了，于是再回来码字，就感觉不对了，思绪被打乱了。这一种感觉是挺不舒服的。后来发现这样的状态不对，就严格要求自己在码字的时候，不去接听电话，不去被其它任何事情打扰。所有的人事物都必须在码字结束后进行操作，于是就可以一鼓作气去完成了。
当长期训练专注力的时候，不被外界事物所影响时，就会形成一个好习惯。在做很多事情的时候，自己是有章法的，必须要把当前的这件事给完成了，如果不完成，坚决不去做其它事。这样训练的效果就是一天可以干成很多事情

Answer 2

心情总是会受外界影响和他人影响，这种人往往是善良的懂事的。这样的人很在意外界对自己的看法和评价，往往因为他人的话而陷入情绪的漩涡中无法自拔。想要脱离这种状况需要练就一颗强大的内心，可以通过阅读、看记录篇、看访谈类的节目扩大充实自己的眼界，只有把自我格局打开了，才能认真的思考自己在意什么。找到了自己奋斗的目标，你的情绪自然会高涨。

Answer 3

梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！ 在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错 了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽! 你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就 越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。 走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～ 你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月! 曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须 努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求! 泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功! 童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，忙碌着做一些可有可无 的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。 人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在， 才是最重要的。 走在一起,是缘份。 一起在走,是幸福！ 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！ 有受过冻的人才会知道暖是来之不易。好好生活吧，祝福你成功