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人为什么总要受外在的因素影响自己的心情?
如题所述
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推荐答案 2019-11-28
你眼睛的方向错了,如果以前你不急不躁,那是因为你拿得准自己,现在你眼睛总看到外面的东西,那些东西是你无法控制的,受了外界的影响,心情便不那么稳定了,也很正常。如果想做得好,就得把事情看清楚,掌握好方向。
另外,心情烦躁也会跟身体缺乏营养有关,要摄入均衡的营养,特别是钙,进行适当补充,对调节心情也是非常有好处的。
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