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扭伤一般在运动中经常出现,发生扭伤后应该如何进行治疗?
如题所述
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第1个回答 2019-09-10
在运动中扭伤手指,应立即停止运动。可以立即进行冰敷,可以用冰棒代替。
第2个回答 2020-12-27
公务员考试,运动中扭伤后的正确处理办法是哪个?
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在体育锻炼中
常见运动损伤的
一般
处理方法是什么
答:
重度扭伤处理:
应先止血、止痛
。
可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度和疼痛
。不要乱揉,防止增加出血量。然后在伤处垫上棉花,用
绷带加压
包扎。受伤48小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下,使皮下组织、肌肉、韧带或...
如何
处理
运动中出现
的肌肉拉伤和韧带拉伤
答:
1,
立即停止活动
。急性损伤发生后,
应立即停止活动,以减少出血
。立即用冷水冲损伤部位或用冰块
冷敷
局部以达到止血的目的。2,
绷带加压
。然后用覆盖绷带加压包扎防止肿胀,韧带完全断裂或者怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。3,
湿热毛巾热敷或按摩
。经过24小时~48小时后,损伤部位的内...
运动
的时候踝关节
扭伤
很常见,伤
后应如何
正确处理?
答:
注意自己的姿势引起关节扭伤后,还要注意自己的走路姿势和运动时的姿势
。踝关节扭伤通常发生在运动或步行中,大部分是由于步行姿势或运动姿势的变化而导致力量失衡的扭伤。例如,如果女性穿高跟鞋,走路姿势会发生明显变化,或者打篮球踢足球时总是要用脚,踝关节经常运动会扭伤更多。因此受伤后要注意自己的...
走路不慎扭伤脚踝是
经常发生
的事,脚踝
扭伤后该如何治疗?
答:
一般崴伤以后需要一定的恢复时间,过了48小时以后就不要再继续
冷敷
了,如果这个时候在冷敷的话不利于血液循环,就不利于伤口的好处。四十八小时以后应该是用热敷,使用热敷可以有效的消除炎症,而且利于伤口的愈合。有时候崴了脚就是伤筋动骨,里面还会有一些淤血,这个时候如果用热敷的话就可以删除淤血的...
扭伤一般在运动中经常出现,发生扭伤后应该如何进行治疗?
答:
1.在运动中扭伤手指,应立即停止运动。
首先是冷敷
,最好用冰。但一般没有准备,可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右,然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续,可能是发生了骨折,一定要去医院诊治。2.如踝关节扭伤,首先是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或...
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发生运动扭伤后一般采取哪5大步骤
运动发生扭伤应该
运动中扭伤发生的原因
运动中发生扭伤时
运动损伤发生的原因扭伤
运动前要做好什么以免发生扭伤
运动时踝关节扭伤后应
运动中扭伤的原因
运动中关节扭伤的原因
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