如题所述
食材
主料
菜花
500克
辅料
油
适量
盐
花椒
蒜
步骤
1.菜花掰小朵,泡洗干净。
2.锅中烧水,开锅后放菜花焯至断生。
3.焯好的菜花,用凉水过几遍,然后控干水份。
4.另起一锅,油热后放花椒炒香。
5.加适量的盐,用勺子搅一下,让盐化开。
6.放蒜末爆香,关火。
7.放凉的菜花,放锅里拌匀,盛盘即可。
小贴士
焯过的菜花,过一下凉水会比较脆。