如题所述
食材
主料
菜花
300g
瘦肉
50g
青椒
30g
辅料
油
适量
盐
白糖
郫县豆瓣
步骤
1.菜花洗净在淡盐水中泡10分钟
2.瘦肉洗净切片
3.青椒洗净切块
4.锅中放水,水开后放入菜花焯水
5.焯到菜花7成熟捞出
6.锅中放油,放入肉片煸炒
7.煸炒到肉片变色,放入郫县豆瓣
8.炒出红油后放入蒜片
9.炒出香味
10.放入菜花翻炒均匀
11.放入青椒
12.翻炒均匀后,放入盐
13.放入白糖,焯到青椒断生即可
小贴士
郫县豆瓣已经很咸了,不要在放很多盐