鸡胸肉给娃怎么做好吃

如题所述

青椒香干炒鸡胸肉

原料:鸡胸肉、青椒、香干、料酒、酱油、盐、淀粉、蚝油。

做法步骤:

第1步、食材:鸡胸肉(已清洗)、青椒(已去蒂去籽清洗切碎)、香干(已切碎)。

第2步、将已清洗好的鸡胸肉放在案板上切成丁。

第3步、放入盘中,加适量的料酒。

第4步、加适量的酱油。

第5步、加适量的盐。

第6步、加适量的淀粉。

第7步、抓匀,腌制片刻。

第8步、烧锅倒油烧热,下入腌制好的鸡胸肉、青椒和香干翻炒翻炒至熟。

第9步、然后,加适量的盐。

第10步、加适量的蚝油。

第11步、调味炒匀即成。

鸡胸肉怎么做好吃


一、酸甜煎鸡胸


材料:鸡胸,西红柿,洋葱,面包屑,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,番茄沙司。


做法


1.用刀背,记住是刀背剁,两面都剁,这样鸡肉还会好吃不柴。



2.剁好的鸡胸放在一个大碗中,加入剁碎的洋葱西红柿粒,然后放入一小勺鸡精,放一勺白糖提鲜,和放入适量料酒去腥,最后放生抽不能放老抽,老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上,放入冰箱冷藏24小时。


3.24小时后,煎至前,把面包屑倒在一个盘子里,面包屑在超市就有卖的。鸡胸两面沾上面包屑,锅内油热的时候把鸡胸放入锅中,盖锅盖,小火煎2分钟,不要忘记盖上锅盖。


4.鸡胸翻面,同样煎至2分钟。配上番茄沙司就可以上桌了。


二、沙茶鸡块


材料:鸡胸肉,洋葱,沙茶酱,冰糖,酱油,料酒,色拉油。


做法


1.鸡胸肉切小块、用少许盐、1/3汤匙酱油腌一下,洋葱切片。


2.锅里加适量的油,放入洋葱大火炒。


3.放入鸡块大火炒到鸡肉变色。


4.转小火,加一大匙沙茶酱、酱油、料酒,大火炒匀。


5.加入冰糖,继续大火,等到冰糖化了,汤变稠即可。


三、味噌鸡胸肉


材料:鸡胸肉180g,姜末10g,细味噌50g,太白粉1/2茶匙,酱油1茶匙,甘草粉1/2茶匙,糖1茶匙。


做法



1.鸡胸肉切成厚约0.5公分片状备用。


2.取一碗,加入姜末与调味料一起混合搅匀即成味噌酱


3.将作法2的味噌酱均匀涂抹在作法1的鸡胸肉片上,再放入冰箱冷藏腌渍约1小时。


4.烤箱预热至250℃备用。


5.取出作法3腌渍好的鸡胸肉片,并将鸡肉表面的味噌刮掉,但注意不需刮得太干净


6.作法5的鸡胸肉片平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约5分钟。



四、棒棒鸡


材料:鸡胸肉,黄瓜,葱,香菜,芝麻酱,花椒,蒜,糖,酱油,盐,鸡精,白胡椒粉,料酒。


做法


1.将锅中倒入适量的水,然后放入姜切好的片和葱段、少许料酒。


2.将鸡胸肉放入后点火,中火煮几分钟就熟了。


3.取出鸡胸肉晾凉,用刀背拍打拍打后,用手撕成丝,放入碗中。


4.黄瓜切丝,香菜切段,葱切丝,按顺序放在鸡丝上。


5.蒜按压成蒜泥,拌入芝麻酱中,同时调入生抽、鸡粉、糖、白胡椒粉。


6.将之前已经调好的汁浇到鸡丝、菜丝上,就可以享用了。



五、烤鸡胸卷


材料:鸡胸肉1块,盐、胡椒粉、甜酱油各适量。


做法


1.讲鸡胸肉从中间切片切成大片,然后在鸡肉上撒上盐、胡椒粉腌制片刻。


2.将鸡肉卷成鸡肉卷,把卷好的鸡肉卷放进烤箱,烤熟即可。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-05-18

鸡胸肉怎么做好吃?这样做色香味俱全口感清脆,小孩最爱吃 

杂蔬炒鸡丁

【食材】鸡胸肉一块、青瓜半根、胡萝卜一根、玉米半个、地瓜粉1勺、料酒1勺、酱油适量、蒜头3~5瓣、盐适量、油适量。

【做法】1、鸡胸肉洗干净后切成丁,加入地瓜粉、料酒和1勺油,抓匀腌制片刻。

2、青瓜、胡萝卜洗净去皮,切成和鸡肉丁大小差不多的丁状,玉米掰粒,备用。

3、蒜头洗净,拍扁去除外衣,稍微切小块。

4、锅内下少量油烧热,倒入鸡胸肉,煸炒至鸡胸肉颜色变得微黄。

5、调入酱油翻炒至鸡胸肉上色均匀,盛出备用。

6、锅内再倒入少量油,下入蒜头煸炒出香味,再下入萝卜丁和玉米粒,翻炒均匀。

7、下入鸡胸肉,翻炒均匀。

8、下入青瓜丁,翻炒均匀后调入适量盐巴。

一道色香味俱全口感清脆的杂蔬炒鸡丁就完成了。青瓜丁一定要最后下,才能保持脆嫩的口感。

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