我才25岁,血压有点高,该怎么办?

Question

我这几天量了下血压,收缩压在130-140之间,舒张压在80-90之前,我才25岁.不想这么快就得高血压.我还想努力拼搏,奋斗....可现实为什么这么残酷.真的不知道该怎么办了........
体重正常,运动每天走走路而已...每天要学好多东西,总感觉时间不够用.睡眠比较少...可是我没有办法啊.我才毕业了1年啊.正是奋斗的时候啊.

Answer 1

你好，患者25岁，血压在临界状态，并不能就此有高血压病史，请不必担心一次血压偏高，不能就此诊断高血压病的，建议不必特别担心，平时注意良好的生活习惯，饮食习惯，适当的运动，避免劳累，病情血压变化注意随访。

Answer 2

多锻炼啊，饮食清淡点，平时多运动！

Answer 3

平时饮食应该少吃油腻食品及动物内脏。可以喝点儿苦荞茶。对血压高有帮助。还有，体重和缺少锻炼也是高血压诱因之一，这方面注意到点儿就对了

Answer 4

千万不要吃药，多吃芹菜，喝榨芹菜汁，花生米泡清醋。 马上可以缓解哦！

Answer 5

多多锻炼吧！有必要的话去看医生！祝你健康！！！