血压偏高怎么调养啊···

Question

患者信息：男 25岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
偶尔做了次体验，医生说血压偏高，130/100mmHg。

想得到怎样的帮助：
会不会引起高血压啊，现在开始要注意哪些方面滴调养啊，吓不过。。谢谢啦

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无任何过敏和遗传病史

Answer 1

低盐饮食，保持良好情绪，适量有氧运动，才25岁，一定要有规律的锻炼身体~

Answer 2

不要吃鸡蛋和鱼

Answer 3

保证良好的睡眠，少盐饮食，低脂饮食，减少劳动

Answer 4

问医生