练弹跳会影响长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

适当的练习弹跳可以使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。注意 别过量运动。
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

Answer 2

对长高是没有影响的，但对于你的弹跳有一定的影响，坚持做的话可以增加你的弹跳能力，当然对于你的体格也很有好处的，锻炼身体嘛！练习弹跳不会影响长高,是有助于增高的。 弹跳运动可促进下肢骨骼生长。