第1个回答 2020-12-06
我认为缓解便秘，只能用药物治疗，平时可以多吃些粗纤维的食品和蔬菜水果，多做一些适当的运动可以有效地缓解便秘，补品对于缓解便秘是没有太大的功效和作用的。
第2个回答 2020-12-06
缓解便秘不需要补品。多吃蔬菜就能够有很好的作用。
第3个回答 2020-12-01
最好的最快的就是香油炒鸡蛋，当天用效果不错哦。
第4个回答 2020-12-06
给你出个好的办法多买点水果和蔬菜，吃两天拿它当饭吃，主食也得吃点多喝热水可以喝点蜂蜜水。包你两天大便通畅。
第5个回答 2020-12-06
高档的补品，你吃的是不是真正的补品？补品不要吃所谓的药材，多吃一点食物食补最好的补品就是食物的补充，自己的能量，体力，各种保健品都是说好听罢了有没有效果呢，他们才知道有没有效果，保健品是没什么效果。只有通过摄入食物身体
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