怎么吃饭才健康呀？

如题所述

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推荐答案 2020-12-27

每天怎么吃才健康？

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第1个回答 2020-12-27

天天都要吃饭，但怎么吃饭才能更健康？

第2个回答 2020-04-30

怎样吃才健康

第3个回答 2020-01-06

慢嚼慢咽是好的

因为咀嚼的时间长会给大脑一种吃饱了的错觉

饭前喝汤也是好的

吃饭不要太慢
保持在40分钟最好
不要一边吃饭一边看电视本回答被提问者采纳

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