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上下蹲真的可以减掉大腿的脂肪吗?
大腿内侧的肉怎么减?还有跨骨两边的肉?
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推荐答案 2011-07-08
可以,但是要注意饮食控制,别吃太多,否则没什么效果.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/FRGeG84I8.html
其他回答
第1个回答 2011-07-08
只有局部增肌没有局部减脂。
任何区域减脂,除非手术,都是废话....
第2个回答 2011-07-08
这样做是可以的
但是不宜做的过多
一般就是做5到7组 每组 做 15到20个 就可以了
主要还是饮食 要控制
第3个回答 2011-07-08
肯定是可以的
第4个回答 2011-07-08
en!
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快速
瘦大腿
答:
1.每天早上和晚上 上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显
。前提是保持均匀呼吸。2.做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,我算你强。 你应该能 感觉到效果啦,呵呵。3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓。促进血液循环,还可以美容。如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的!!4.每天早上...
这样做能否
减大腿的
肉
答:
可以很好的减腿
,这个方法很不错,关键要坚持,然后呢还是有时间比较慢。你在系统推荐的题目里面,所以只能勤奋的回答了。小腿:1。上下蹲100下,不仅瘦腰,腿,还有肚子 2。扭腰,倒8字,注意呼吸,一定是呼吸!!! 顺着呼吸,这样坚持做,放心不会反弹。3.跳绳早上和晚上各500下,缠保鲜膜10分钟...
上下蹲真的可以减掉大腿的脂肪吗?
答:
上下蹲真的可以减掉大腿的脂肪吗?
以,但是要注意饮食控制,别吃太多,否则没什么效果.
突然发现自己
大腿
很粗啊...-。-
答:
大腿
:1.每天早上和晚上
上下蹲
立100下,
可以减
很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。2.做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,我算你强。 你应该能 感觉到效果啦,呵呵。3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓。促进血液循环,还可以美容。如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的!!4....
怎么
可以
有效的瘦腿?
答:
要有效地瘦腿,可以采取以下几种方法:1. 增加运动量:进行有氧运动,如慢跑、跳绳、开合跳、上下跳、空中踩自行车、
上下蹲
等,这些运动都可以帮助
减掉腿部的肥肉
。2. 调整饮食结构:避免长期摄入高热量、高脂肪的食物,尽量多食用新鲜的蔬菜水果。3. 改变生活作息习惯:避免久坐,不要熬夜,不要抽烟...
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