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    • 我今年35岁了，是不是要开始补充胶原蛋白了？

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    推荐答案   2020-03-19
    这些都不用补充，他补充有效不补充还是没有效果的。浪费金钱。调理脾胃最重要中气足自然衰老的慢。可以艾灸也可以。做瑜伽都比这些强的太多了。
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    第1个回答  2020-03-22
    喝圆素胶原蛋白蓝莓果饮，补充胶原蛋白又补充维生素，效果挺好的
    第2个回答  2020-03-19
    可以开始护肤了不然的话老的就比较快了
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    胶原蛋白什么几岁开始吃比较好?答：一般来说，人在25-35岁期间，胶原蛋白的流失速度最快，所以这个期间一定要注重胶原蛋白的补充。而关于一天当中时间时间吃胶原蛋白最好这个问题，是建议早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。
    胶原蛋白多少岁可以开始服用答：一般在25-35岁期间，胶原蛋白 的流失速度最快，这个年龄段补充胶原蛋白最好。胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白，可以让头发变得柔韧有光泽。胶原蛋白有美容护肤的效果，当年纪上来以后，人体的胶原蛋白...
    多少年龄段可以开始吃胶原蛋白啊??有影响吗?答：因此，一般建意女性朋友，25岁以前是无需补充胶原蛋白的，25岁以后可以开始补充。另外，补充的量也需要根据科学需求来制定，医学研究证明，人对胶原蛋白的吸收量，一天最多为7克，再结合年龄对胶原蛋白流失速度的影响，一般25-30岁的女性，一天补充3.5克就行了，30-35岁的女性，可以补充3.5到7克，据...
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    一般什么年龄开始补充胶原蛋白?答：一般是在25岁以后，可以开始适量补充胶原蛋白，这是因为自身的胶原蛋白合成能力开始下降，以每年大约1-1.7%的速率；30岁以后，胶原蛋白损失的导致对皮肤的影响将变得愈加明显，这些影响体现在皮肤上则表现为：皮肤弹性丧失、下垂、皱纹增加、皮肤颜色和纹理变化。当一名女性达到40岁时，她将失去10％至20％...
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