我168m，16岁，练弹跳力会不会影响阻碍我长高？

尤其是练习抬脚尖。

第1个回答 2007-02-27

练习弹跳，不会影响阻碍人长高，而且会使人增高。

第2个回答 2007-02-27

晕！你172CM就能扣篮了/ 建议你去参加选秀活动吧。。
练习弹跳跳记得千万不要绑沙袋什么的这会影响你的身高发育。

第3个回答 2007-02-27

练习抬脚尖?
这个动作是练习小腿肌肉的.最好不要总是练习.小腿会很粗的.难看.难道你不喜欢T-MAC的小腿吗?
你练跳无非是扣篮嘛!不是跳的高就能扣蓝的,腰部的力量也非常重要的,还有就是上肢了,你跳起来时胳膊举在头顶上,你的肩部力量可以在空中做扣蓝动作吗?跳的高不是腿部有力量就可以的,是全身的协调性,胳膊占整个弹跳力的20%啊!知道吗!
要想练弹跳要练腿,胳膊,肩,要部.跳绳是一个很好的综合动作,这几个部位都能练到的.
这样锻炼半年,我保证你能扣篮.我167CM时在健身房练了2年.在172CM时成功扣篮.还是双手噢!
建议去健身房练习!

第4个回答 2007-02-27

不会而会增高

第5个回答 2007-02-27

反尔会增加身高！

相似回答

我现在168cm,17岁。请问有什莫方法增加身高或弹跳?急切!答：所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训...

...身高164cm,原地摸高250cm,我每天分两组练习弹跳力(跳绳100,蛙跳60...答：而通过练习增加弹跳，速度其实是非常慢的。一个月应该提高不了多少。但贵在坚持，长时间的练习绝对会有很大提高。但能否扣篮，还要看你的身高以及自身天生身体天赋

怎样提高弹跳力以及长高?答：可以练弹跳的方法..从另的地方看来的!!! 1 迅速提高弹跳力训练教程1 迅速提高弹跳力训练教程美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要 15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做...

我168CM可以扣篮吗?答：我今年16岁,快17,我高168CM,加伸手210CM,体重60KG,我原地跳高才摸到270左右,我还能扣篮吗?急问!!!++++++++++分啊首先,谢谢各位的意见,不过我可以告诉你们,我现在每天中午都有练蹲下原地跳,我现在可以跳到275CM左右了。你们觉得原地跳高是那里有力多啊?我身体也挺强壮的,还有你们觉得常人一般跳多高啊?比...

我现在15岁身高166,伸手摸高2.12,原地起跳290左右,可为什么我的冲跳反而...答：才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望....

大家正在搜

练弹跳力会不会影响长高初中生练弹跳力会不会长不高练弹跳力会阻碍长身高吗练弹跳会不会影响身高打篮球练弹跳会不会长不高怎么样练弹跳力又不妨碍长高怎么练弹跳不影响长高初中练弹跳会影响长高吗锻炼弹跳力影响长高吗