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练弹跳力会不会影响长高
14岁
练弹跳力会影响
身高吗?
答:
不要用大负荷的练习方法,因为身体发育关键期,
大重量练习会影响骨骼的发育
。
训练
弹跳力会影响长高
么?
答:
不会
,相反适当是运动更容易长个!放心的练吧!但是要注意调整训练强度 还要注意休息。不超过23岁就能长。
我168m,16岁,
练弹跳力会不会影响
阻碍我
长高
?
答:
练弹跳力不会影响阻碍人长高
,相反,练习弹跳能使人增高。
怎样
练弹跳力不会影响长高
答:
只要别过量训练,以上练习都
不会影响身高的增长,反而会促进身高的增长
。
15岁
练弹跳力
有没有
影响长高
答:
不会影响身高的
!!弹跳是辅助自己跳高.一些经历 希望对你有用 我在15岁时是165厘米抬起手摸到高的高度是210厘米但那时已可以摸到305的篮筐了 你想在几个月提高20厘米要看你自己的身体素质 不过你现在能跳70厘米已很不错了 那你想提高20厘米或是更多是可以办到的但我不敢肯定你要用多长时间 训练...
连
弹跳力
和爆发
力会影响长高
吗?
答:
年纪太小会。17,8岁再练吧
我17岁
练弹跳力影响长高
吗???
答:
多跳跳有助于提高身高,比如说打篮球,跳绳什么的. 所以你那样的
影响
是属于有助于增高的.还要记得锻炼是要适当,关键要是持之以恒.
训练
弹跳力
未成年训练
会不长高
吗?
答:
自重没有太大影响,负重
会影响
。而且练田径的基本都罗圈腿。
绑沙袋练习
弹跳会影响
身高吗?
答:
会的,你练习
弹跳
有很多种,其中就包括帮沙袋,另外,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!!第一项:半蹲跳 ...
打篮球如何提高
弹跳力
与腿部爆发力,并
不影响长高
?
答:
带”起来,且腹肌对
弹跳
的
影响
占到了20%,并且腹肌决定了你的滞空能力。因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身。以上我所介绍的训练方法全部都是不需要任何器材以及负重的,对骨骼和身体几乎没有任何的负面影响,十分有效。最后,祝你跳得更高!希望可以帮到你!O(∩_∩)O ...
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