对于减肥来说，少吃多餐，多吃少餐，哪个比较好？

Question

如题所述

Answer 1

少吃多餐比较好，没有必要暴饮暴食。

Answer 2

少吃多餐好一点，随着每天的运动量随时随地吃，假如多吃少餐，那么很难消化的。

Answer 3

减肥当然是要少吃多餐了。因为这样不容易形成脂肪堆积。多吃少餐很容易因为摄入过多的能量而产生脂肪堆积。

Answer 4

少吃好。也不能多餐。注意饮食时间有规律。还有合理安排营养。慢慢减又不能伤身体。而且锻炼身体配合。

Answer 5

对于减肥来说少吃多餐。比多吃早餐更好一些。因为少吃多餐，不会让胃部。受到伤害。还可以达到减肥的目的。