出不了众，从小到大就自卑，很懒惰，从不与人交流，整天只会胡思乱想，遇到事情很焦虑，不上进，不学习

Question

非常懒惰，工作很闲，做事拖延，脾气不好，态度不好，165.140斤，很胖很懒，吃不了苦，不想减肥，只会宅着不动，只想从不行动，做不到，不想运动，很自卑，很焦虑，很懒惰，成天猜疑乱想，不该想的也要想，只会为别人的错误来惩罚自己，很在意人的感受和看法，感觉都有强迫症，求帮助，谢谢了。

Answer 1

其实别人帮不了你。能够帮助你的
就是你自己。自己那么懒，什么都
不愿意做，那就没有办法改变自己。
自己不能改变，那就没办法改变现状。
首先应该勤快点，努力工作，努力学习
主动和别人交往，才能慢慢的改变现状。

Answer 2

平凡就是伟大，我认为呢，你应该先制定一个减肥计划，定好目标，然后慢慢实行，一步一个脚印，慢慢的，你会变瘦，变美，有了动力，然后就有了自信，加油追问

不会做减肥计划，做不到，胆子很小，都不敢一个人出门，不敢一个人待着，二十岁的女孩子了。

Answer 3

一项项解决，首先，先先解决懒，懒解决了都追答

多做家务，解决了赖就好办了