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成天胡思乱想悲观的人怎么办啊,很自卑,从小到大就很自卑,现在变得焦虑了,强迫症都有了,每天都不学习
没有上进心,很懒,很胖,163.140斤,二十岁的女孩了,没点用,没能力,没身材,还很自卑懦弱,我该怎么办好痛苦。
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推荐答案 2018-12-10
多运动,多交朋友。首先从改变心态开始,慢慢的你会感觉到世界还是美好的。我也是从自卑,甚至自暴自弃的心理走出来的。跟一个不认识的网友聊天,我什么都说,反正不认识,不管她回不回信息,我说出来了感觉心里舒服了,凡事都是有积极和消极的一面,朝消极的方面想问题,你就消极,反之。如果对你有帮助,望采纳。
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其他回答
第1个回答 2018-12-10
尝试慢慢改变自己吧,心理方面的自卑感,焦虑等其他人也可能有,过分再意是没用的,我有时候的精神状态也很差。
尽量少乱想,简单快乐。
还有就是做为一个女孩子,去减减体重吧。这个最好去改变。
第2个回答 2018-12-10
亲生经历告诉你,找个兴趣然后全力以赴,或者多跟朋友一起玩也可以
第3个回答 2018-12-10
先做一下你喜欢的事,稳定心情后,再慢慢做其它事
第4个回答 2018-12-10
过自己想过的生活,自俾 说明太在意别的的评价。
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为什么我每天都在
胡思乱想,现在
真的好烦恼越不想就越想
答:
最好的办法就是正视它
。把你纠结的问题具体到一点上,比如工作不好,分析下自己现有的机会,看看是否有新出路。比如感情上没有安全感,找到原因,
积极的去改善。凡事心结打开了,就好了
。
从小到大就
特别
自卑,
胆子很小很小,什么都怕怕怕。一个人待着就会
胡思
...
答:
你自卑是因为你没有自信。胆子小是因为你缺少锻炼。你应该独自面对社会,有些事情独自去做。胆子就会变大
。一个人待着就不会胡思乱想。就是没有缺少一些社会能力造成你今天这个状态必须要在社会中锤炼自己才可以。
...
怎么办,从小就自卑
胆小太在意人感受,只会
胡思乱想,
做好了事情还要怀...
答:
不要轻易就否决自己,也不要轻易看清自己,更不要自己动不动就自卑
。
你需要做的那些事情自己就努力把它做到最好
,然后自己仔细检查一下或者让别人给你检查一下(不过别人不可能一直给你检查的,还是要靠自己)。做完之后就要自信一点,如果真的出问题了,那就要想办法解决,自己自卑、担心害怕是解决不了...
总是
胡思乱想怎么办
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答:
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,强迫症
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一天脑袋
胡思乱想,
快3个月了。诊断是
强迫症
、忧郁
焦虑症
。 望各位谨...
答:
1、建议多花时间和朋友相处,最好是性格好生活态度乐观的朋友。一可以防止
胡思乱想,
二可以有事干。2、不要将太多精力放在关注自身上(这一点很重要),试着去培养一些兴趣或学一些技术。当全身心投入一件事的时候很容易不药而愈。3、每个人都有轻微强迫行为,大部分对日常生活没有影响,有影响的也...
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