牛奶加麦片当早餐导致拉肚子的问题

Question

首先，我是先将麦片用开水冲开，等麦片稍微凉一点，再倒入纯牛奶混着吃。 1、本人对牛奶无过敏，对麦片也无过敏。曾经很长一段时间，只食用麦片 或 只食用牛奶当早餐，并无出现任何不适症状。 2、不是对所有牛奶都会出现拉肚子情况，曾经一段时间食用德国进口的牛奶混着麦片吃，不会出现这种情况。（这是不是代表国内的奶源有问题，但单独食用国内的牛奶，不会出现不适症状。） 3、已尝试过 蒙牛、伊利、特仑苏 三种纯牛奶，没有一种和麦片一起冲，是不会拉肚子的。希望大家可以从医学的角度分析我的问题，我想知道问题是怎么产生的，还有该如何解决。

Answer 1

燕麦具有膳食纤维，是有利于肠道通畅的，一般人吃了有助于解决便秘，但并不会导致腹泻。
首先，你要确认下你买的材料的保质期。
其次，如果你是便溏体质（很容易拉肚子的那类）的话，可能喝燕麦牛奶就会拉肚子了，因为膳食纤维对维持肠道通畅有很明显的效果。
而一些人肠粘膜对乳糖不耐受（牛奶里含有），当这种物质在肠腔里增多后，引起高渗，致使水分吸收障碍，并可促肠蠕动，增加排便的次数。

Answer 2

我和你也一样 本来是热冲燕麦 我以为是开水没泡熟 的原因 买了即食燕麦 还是拉肚子 没有试过分开吃会不会拉肚子 我现在怀疑是不是 奶牛冷藏太凉的原因

Answer 3

我也拉肚子