早餐吃了麦片，午饭后上厕所就拉稀，是什么原因？

如题所述

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推荐答案 2017-03-24

麦片里有大量的粗纤维,而粗纤维是促进肠胃蠕动的,肠胃蠕动快了也就拉的快了,再加上你的肠胃可能比较敏感,就会产生拉肚子

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第1个回答 2017-03-24

出去认识新朋友

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早餐吃燕麦片的好处是什么呢,好吃么?答：燕麦是一种低糖、高营养、高能食物，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低。早餐吃是没问题的，尤其是张丢丢的酸奶水果燕麦，味道更好哦。

早餐吃麦片好吗答：调节血糖。β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延缓小肠对葡萄糖的吸收，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，对糖尿病有一定的抑制和预防作用。保护肠道。β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。抗辐射。β-葡聚糖通过...

麦片是非常受欢迎的早餐选择,常吃麦片有什么好处呢?答：3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧;4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助...

早餐只喝一杯燕麦片,午餐正常吃,之后就什么都不吃了能减肥吗答：说实话，你这么吃肯定能瘦，但是他不健康了。每日所需的蛋白质你从哪摄取。要营养搭配。反正每天喝燕麦非常健康，而且还对治便秘有很好的疗效。

胃不好早上可以喝纯牛奶煮燕麦片吗答：会使病情加重。经过一个晚上的休息，胃肠道从“休眠”状态开始进入活跃状态，这个状态的转变需要一个过程。养成长期定时吃早饭的习惯，更有利于功能状态的转变。早餐也不建议吃太多，因为过多的食物会增加胃肠道的消化压力。可以选择在早午饭之间吃些水果、酸奶等作为加餐。

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