高三容易疲劳怎么回事

如题所述

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第1个回答 2018-04-27

高三是个压力高峰期，想得东西会很多，平时要注意放松！晚上尽量在11点之前睡觉，不然会影响到一天的精、气、神！课间要我出去走动，多参加体育活动，这有利于增强大脑记忆力！

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我高二高三两年经常失眠,神经衰弱,大脑一直极易疲劳,眼睛累,流眼泪,这 ...答：回答：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调...

上高三身体疲劳过度总是头晕目眩呕吐怎么办答：回答：问题分析: 你好,身体疲劳过度总是头晕目眩考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。意见建议: 同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。

我是一名高三的学生,每天上午听课时总是感觉到十分疲乏,忍不住想趴...答：你现在是处在身心疲惫状态下，高三的学习繁重，又要承受来自各方面的压力，按你的作息时间，你能够坚持完成学业，已经难能可贵了，所以，上课感到疲乏很正常，你可以在课间的时候趴在桌上休息一下，上课时，如果能够咬牙坚持，最好坚持听课。

高三学生总是感到批疲劳怎么办?答：一般情况下，出现这种问题的主要原因是你自己劳逸分配不均衡，生物钟紊乱，导致自己的身体机能下降，显得很疲惫。大部分同学在高中都是通过晚上熬夜的方式来增加学习的时间和份量，但是效果却不甚理想。在学习的过程中没有很好的集中思维，致使大量的精力浪费，事半功倍也是出现疲惫的重要原因。在心理方面，...

高三总感觉疲乏想睡觉答：还有就是一部分患者是因为疾病导致的，比如那些在夜晚睡眠的时候出现了睡眠呼吸暂停综合征的患者，还有打鼾比较严重也会导致大脑处于慢性的乏氧状态，会表现为身体是比较疲乏无力的，想要睡觉。还有血液处于高脂、高黏状态的患者，慢性大脑供血不足也会有这种表现。还有精神心理方面疾病导致的，比如很多有抑郁...

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