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    • 吃板栗容易发胖吗?

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    推荐答案   2019-08-10
    适量的吃点还是可以的.板栗不能一次大量吃，吃多了容易胀肚不好消化，每天只需吃6～7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果哦。建议不要饭后吃.因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，要是这样就很容易胖了。
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    其他回答
    第1个回答  2020-03-05
    容易发胖的，它的淀粉和糖分含量很高，可以当作主食来吃，我减肥的时候医生说绝对不能沾栗子和酒
    第2个回答  2020-10-17

    板栗是一种味道很好的秋季坚果，市面上也有很多用板栗做的小吃，比如糖炒栗子。板栗的饱腹感很强，有些减肥的人喜欢吃板栗，那么板栗的热量高吗，吃板栗容易发胖吗？

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